Л-глютамин 100% краткое описание: 100%-ный порошок Л-глютамина, безвкусный.
Способствует наращиванию и поддержанию мышечной массы, ускоряет восстановление организма после тренировки.
Глютамин составляет более 60% от мышечной ткани, поэтому он наиболее часто встречающийся из аминокислот. Глютамин – это незаменимая аминокислота. Это значит, что организм не производит глютамин в условиях стресса, физической нагрузки, диет в достаточном количестве. Глютамин поддерживает как иммунную систему и процесс восстановления мышц, так и способствует росту мышечной массы, что очень важно особенно при диете. Глютамин улучшает усвоение гликогена в мускулатуре, усиливает эффект объёма ткани, а также способствует увеличению буферной ёмкости крови и стимулирует распределение гормонов роста в организме.
|
энергетическая ценность
|
в 100 г
|
в порции*
|
|
энергия
|
1595 kJ/381 ккал
|
319 kJ/76,2 ккал
|
|
протеин
|
72,4 г
|
14,5 г
|
|
из которых BCAA`s**
|
8,0 г
|
1,6 г
|
|
углеводы
|
11,7 г
|
2,3 г
|
|
- из которых сахар
|
0,3 г
|
< 0,1 г
|
|
жиры
|
3,9 г
|
0,8 г
|
|
- из которых насыщенные жирные кислоты
|
0,0 г
|
0,0 г
|
|
пищевые волокна
|
< 0,1 г
|
< 0,1 г
|
|
натрий
|
0,025 г
|
0,005 г
|
|
глютаминовые пептиды
|
85980 мг
|
17196 мг
|
|
Л-глицин
|
4700 мг
|
940 мг
|
|
fenugreek-экстракт
|
1000 мг
|
200 мг
|
|
Энергетическая ценность
|
*) 20гр порошка с 200мл воды
**) BCAA = аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками
|
аминокислоты
|
в 100гр белка
|
|
Л-аланин
|
1,91 г
|
|
-аргинин*
|
2,13 г
|
|
Л-аспарагиновая кислота
|
2,20 г
|
|
Л-кистин*
|
0,88 г
|
|
Л-глютаминовая кислота
|
54,55 г
|
|
Л-глицин
|
2,42 г
|
|
Л-гистидин*
|
1,32 г
|
|
Л-изолейцин**
|
2,93 г
|
|
Л-лейцин**
|
5,13 г
|
|
Л-лизин**
|
1,03 г
|
|
Л-метионин**
|
1,10 г
|
|
Л-фенилаланил**
|
3,89 г
|
|
Л-пролин
|
9,68 г
|
|
Л-серин
|
3,23 г
|
|
Л-треонин**
|
1,61 г
|
|
Л-триптофан**
|
0,59 г
|
|
Л-тирозин*
|
2,49 г
|
|
Л-валин**
|
2,93 г
|
|
Аминокислоты
|
*)20гр порошка с 200мл воды
**) незаменимые аминокислоты.
Ингредиенты: Glutamine (86.0 %) (contains gluten), L-glycine, aroma, acidifier malic acid, cinnamon, fenugreek extract, sweetener (saccharin, sodium cyclamate, acesulfame K), colourants E 150c, E 160a, E162.
В упаковке: 500гр
Применение: 5 г Л-Глютамина смешать с небольшим количеством воды, разделить на три порции, принимать до и после тренировки, а также непосредственно перед сном.